O que é positividade sexual ou "sex positive"?
Saúde sexual = saúde! Conheça novos termos, práticas e filosofias relacionadas a sexo.
No mês passado, a Rocket se dedicou a fazer diversos posts e lives sobre saúde mental. Muita gente se esquece de que parte da saúde é a saúde sexual. Um dos nossos posts mais compartilhados foi O que significa ser Sex Positive? Como estamos colocando livros eróticos no nosso catálogo, dedicamos esta matéria ao assunto. Esperamos que curta!
Resumindo, positividade sexual é ter uma atitude positiva, empática, segura e curiosa em relação a sexo. Parece bem básico e simples, mas precisamos nos lembrar que ainda sofremos muito condicionamento religioso da sociedade, e muitos valores e conotações em relação à sexualidade fizeram parte da nossa criação. Vamos falar um pouco sobre isso aqui, também.
Se você é "sex positive", você:
Vê a sexualidade como algo natural, reconhece a sexualidade como parte da vida e da saúde mental e física dos indivíduos;
Respeita a sexualidade alheia, desde que essas relações sejam consensuais e seguras, não julga e não se incomoda com a sexualidade alheia;
Tem curiosidade em relação às práticas sexuais diversas, o que não necessariamente significa que tenha de praticar ou gostar de todas;
Rejeita o conceito de "pureza" (a virgindade como algo moralmente superior), ciente de que ele, estruturalmente, reprime em especial as mulheres;
Rejeita as conotações de "pecado" e "impureza" relacionadas ao sexo, por influência religiosa;
Entende a importância de praticar sexo de forma saudável, o que inclui a proteção contra DSTs, mas também o respeito com seus parceiros quando eles não querem ou não podem ter relações sexuais;
Abraçam o apoio aos parceiros e pessoas com disfunções ou traumas sexuais, assim como pessoas que, devido a problemas mentais, têm dificuldades de se relacionar sexualmente;
Pessoas sex positive não enxergam sexo como tabu, normalmente falam sobre o assunto sem constrangimento e com naturalidade (embora não tenham essa obrigação);
Ser sex positive também inclui conhecer o próprio corpo e ter uma relação saudável com a masturbação;
Ser sex positive NÃO significa, necessariamente:
Sempre estar a fim de sexo;
Estar sempre à vontade em mostrar o corpo ou usar roupas sexy;
Ter muitos parceiros;
Topar tudo na cama (ou fora dela);
Ter um relacionamento aberto;
Praticar BDSM.
Como posso começar a ser mais sex positive?
Analise e reflita sobre suas atitudes em relação à sexo. Como foi sua criação? Quais valores e associações negativas afetaram sua visão sobre sexo?
Sempre é bom escrever em algum diário ou arquivo secreto sobre sua vida sexual. Vamos dar dicas daqui a pouco;
Informe-se! Leia muito, em fontes seguras, sobre saúde sexual, práticas sexuais, tabus, DSTs, anatomia, acessórios etc;
Cuidado com o que você compartilha publicamente, para que não seja usado contra você (nudes são deliciosas, e nunca é culpa da vítima se forem compartilhadas, mas tome medidas para se proteger, quando possível);
Lembre-se de explorar, mas sempre, sempre com segurança;
Não se coloque em situações de risco;
Converse com alguém sobre sexo. Pode ser o parceiro, amigos, psicólogo... desde que seja alguém em quem você possa confiar;
Você só pode ter uma vida sexual feliz e plena com outra pessoa, se começar com você mesmo. Conheça e explore seu corpo. Saiba o que você gosta, o que excita você;
Você só pode ter um relacionamento aberto feliz e pleno, se começar com vocês dois. É preciso estar bem a dois antes de estar bem a três, quatro, cinco...
Visite sites de sex shops e conheça a vasta gama de produtos (não são "brinquedos", porque esse termo infantiliza a prática sexual, como se ela fosse um passatempo, luxo ou hobby, quando na verdade ela é fundamental para a felicidade e precisa ser levada a sério);
Ouviu falar sobre alguma prática? Leia muito sobre ela antes de tentar praticá-la;
Cuidado com o que falam para você que é "normal" você não sentir, como ter orgasmos, por exemplo. Ao mesmo tempo em que pressão e prazer não combinam, muitas mulheres foram levadas a acreditar que não têm o direito de gozar, porque o orgasmo feminino é "difícil". O orgasmo feminino não é difícil por natureza (temos o único órgão na natureza cujo único objetivo é nos proporcionar prazer), ele ficou difícil porque foi demonizado por séculos;
Tire a pressão da equação: explorar, aventurar-se e descobrir coisas novas deve ser gostoso e excitante - nunca fonte de estresse, medo, vergonha ou pressão - aprender a dizer não é tão importante quanto aprender a dizer sim;
Crie filhos sex positive! Imagina se tivéssemos sido criados para ter uma relação natural com nossos corpos, a nos respeitar e respeitar a sexualidade alheia? A melhor forma de fazer isso é por meio do diálogo e de usar perguntas e situações desconfortáveis como oportunidades de ensinar algo positivo ao seu filho;
Lembre-se que você não precisa estar com alguém para ser feliz sexualmente;
Quando achar que sabe tudo, volte duas casinhas - sempre temos algo a aprender;
Siga páginas, sites e blogs sobre sex positive;
A palavra "consentimento" é sagrada!
O que registrar num diário sobre sexualidade?
Pense em coisas que você não gostava de fazer e com o tempo acabou gostando. Isso é uma forma de lembrar que nunca devemos dizer nunca no sexo. Uma pessoa que odiava a ideia de sexo anal aos 18 anos pode acabar descobrindo aos 48 que essa é sua prática preferida;
Pense em traumas e experiências negativas para trabalhar (de preferência com um profissional da saúde mental) em cima delas. O que você superou? O que ainda é um gatilho para você?
Liste suas fantasias sexuais, talvez em duas colunas: as que você quer colocar em prática e aquelas que prefere só manter no reino das ideias;
(Mulheres e pessoas com vulvas e vaginas) Liste os tipos de orgasmos que você já teve ou quer ter: vaginal, clitoriano, anal, múltiplo, ponto G e outros (sim, eles são todos diferentes);
Fale sobre suas preferências e taras;
Liste suas posições preferidas, e tenha como meta experimentar outras (coloque uma meta com a qual se sente confortável, 1 nova por mês, 1 nova por ano?);
Faça uma lista de livros e contos eróticos que leu e gostou, assim como uma lista TBR (to be read) de obras que ainda quer ler- E coloque já a saga Sacramento Tropical nessa lista;
Faça um glossário de práticas, seus significados, e marque o que atrai sua curiosidade.
Outras formas de começar:
Crie uma playlist de músicas que deixam você com vontade de transar;
Leia sites de confissões eróticas;
Aprenda sobre práticas como BDSM, cuckholding, dogging, swing, ménage, pegging...;
Sempre que sentir que está julgando a sexualidade alheia, pare, reflita e se treine para aceitar que o seu jeito não é o único jeito;
Procure saber o que está acontecendo no mundo do sexo. Sabia que alguns motéis já criaram suítes onde é possível interagir com o casal ao lado, por exemplo?;
Compre um produto de um sex shop (recomendamos o www.exclusivasex.com.br);
Se você é contra pornografia, saiba que pode encontrar estímulo de outras formas: leia um livro erótico de qualidade, veja arte erótica, leia relatos, escreva cenas eróticas...;
Reserve um tempo para se amar, sem pressa. Isso pode incluir: um banho relaxante com música e velas aromáticas, deitar-se com seu novo produto sexual e explorar seu corpo inteiro, dormir sem roupa (lençóis de qualidade, super macios, são o melhor destino para seu dinheiro), comer algo delicioso e saborear cada segundo. Lembre-se de estimular todos os seus sentidos!
O foco de sexo não é o pênis! Se você está numa relação com um homem (e/ou é uma pessoa com pênis), experimente explorar situações sexuais, tirando o foco desse órgão. Descubra outras zonas erógenas no corpo dele, tente praticar um pouco sem penetração.
Se tudo parece demais para você, comece devagar. Às vezes, um ato simples como transar vendado ou ouvindo música, pode oferecer experiências fantásticas. Para algumas pessoas, menos é mais. E tudo bem. Você não é obrigado a nada.
O objetivo do sexo é prazer, então se você tem dificuldades de ter orgasmos, tire ele da equação. Às vezes, a pressão é tanta que ela acaba com toda a parte divertida do sexo. Se para você o orgasmo é difícil, estabeleça o objetivo justamente de não gozar, e curtir a experiência o máximo que puder;
Produtos que valem a pena:
Um bom vibrador;
Lubrificantes, sempre;
Plugs anais (se você está começando, escolha o tamanho P, e sempre um modelo com um puxador grande);
Vendas, algemas, máscaras (para quem quer apimentar, mas ainda não está pronto para coisas mais pesadas);
Estimulador do ponto G: o ponto G existe e pode proporcionar muito prazer à mulher, além de ser o lugar certo para explorar se você tem interesse em squirting (esguichar). Existem vários produtos, entre eles vibradores específicos para o ponto G e luvas com texturas para estimular o local);
Estimuladores de próstata;
Anéis penianos (reguláveis, e nunca use por mais de 20 minutos: estude bem como usá-los para evitar lesões);
Consolos com ventosas;
Fantasias e lingeries.
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Nunca leu um bom livro erótico com história interessante? Descubra por que os leitores estão ficando viciados na saga Sacramento Tropical:
